类风湿性关节炎饮食如何安排合理

类风湿性关节炎饮食如何安排公道

类风湿性关节炎饮食认为对于患者的身体康复有着不可代替的作用，究竟如何饮食是科学的是符合我们对于病情的调剂，更加是有利康复有利让患者恢复治疗的信心，下面我们就对类风湿性关节炎饮食具体的讲一下。

1、公道膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食品。烹调食品要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早饭30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食品，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

类风湿性关节炎饮食认为能够给患者的多是对生活的向往和希望，信心也是一定要有的，战胜好疾病就能够帮助自己完成最好最可以付出的这样的机会，在这里自然该如何去做，如何可以让饮食进行的十分的好。

类风湿应该怎样安排自己的饮食

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